PNL Programación Neurolingüística.
“Tus creencias no están hechas de realidades. Es tu realidad la que está hecha de tus creencias” (Richard Bandler)
Es un modelo que permite abordar la modificación de la conducta humana en un determinado contexto cuando así se requiere. Es una terapia alternativa que reeduca la autoconciencia de modelos aprendidos de conducta mental y emocional.
Parte de la idea de que nuestros pensamientos están fundamentalmente basados en las palabras, que etiquetan todo lo que está a nuestro alrededor y crean patrones y programas neuronales, de forma que una vez se instalan provocan emociones y a su vez comportamientos y formas de actuar que vamos adquiriendo a lo largo de nuestra vida con cada vivencia, unos serán plenamente beneficiosos, pero otros actuarán de forma dañina y tóxica.
La PNL pretende hacernos consciente de estos programas grabados y también del de los demás.
La PNL tendrá especial cuidado en hacernos reparar en el tipo de lenguaje que utilizamos, pues como hemos comentado, puede afectar bioquímicamente a nuestro organismo. Cada vez que me digo o me dicen algo, esto de alguna manera va a tener un efecto acción, reacción a través de programas neuronales.
Es a través de este conocimiento como podremos mejorar las relaciones con nuestro entorno familiar y profesional y tener mayor control emocional y un pensamiento más positivo que nos dará mayor equilibrio y beneficiará tanto a nosotros como a las personas que nos rodean.
La PNL abre una nueva forma de visión para mejorar nuestras vidas, a través de herramientas adquiridas gracias a nuevos patrones mentales. Gobernar la mente y no al revés, transformar el diálogo interno para hacerlo constructivo. Con la PNL, podemos tener un mayor control emocional y de nuestras respuestas a éstas para dirigir y estar donde quieres.
Montse Navarro
Terapeuta- PNL