El bruxismo

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EL Bruxismo y su tratamiento natural

Terapia craneal y Flores de Bach

¿Te levantas con dolor en la mandíbula, tensión en las cervicales, aturdid@ o con dolor de cabeza? Estos son algunos de los síntomas del bruxismo, el acto de apretar los dientes inconscientemente. En este artículo te explicamos sus síntomas, causas, efectos y como tratarlo de forma natural con Terapia Craneosacral, Flores de Bach y otras terapias alternativas.

El bruxismo, sus síntomas y causas

El bruxismo, nocturno o diurno, afecta a un altísimo porcentaje de la población y la mayoría de personas que lo padecen no son conscientes de ello. Se define como el acto de apretar y/o rechinar los dientes de forma involuntaria, manteniendo en tensión la musculatura asociada a la masticación.

¿Cómo saber si tengo bruxismo?

Al ocurrir principalmente mientras dormimos, es difícil darse cuenta de que se están apretando los dientes. La manifestación del bruxismo depende de cada persona. Los síntomas pueden aparecer aislados o tener varios de ellos. Lo ideal es hacer un examen de la mandíbula, dientes, musculatura y hábitos para detectarlo.

El estrés, la causa principal

No solamente el tener un ritmo de vida acelerado lo provoca, hay tantas situaciones estresantes como personas. Puede que los factores sean externos: el trabajo, problemas familiares, económicos, dificultades con la pareja, enfermedad, etc.

Pero sobre todo es nuestra personalidad y cómo afrontamos estas situaciones lo que condiciona nuestro nivel de estrés. El bruxismo aparece cuando ese nivel de estrés se mantiene en el tiempo y en consecuencia nuestro sistema nervioso está constantemente excitado.

Esto provoca que nuestro organismo no sea capaz de relajarse totalmente y acabe apareciendo la tensión involuntaria que nos hace apretar los dientes, tensar los hombros, incluso apretar los puños. Hay otros factores que pueden provocar bruxismo como la mala alineación de los dientes, parásitos intestinales, problemas posturales, de alimentación o neurológicos.

Consecuencias del bruxismo

Musculatura afectada por la tensión continuada en el bruxismo

Muchos de los síntomas del bruxismo son también sus consecuencias: dolor mandibular, sensibilidad y desgaste dental, mala oclusión, dolores de cabeza, tensión cervical y dorsal, etc.

Dependiendo de la intensidad y el tiempo que llevemos bruxando, estas molestias se pueden convertir en problemas más serios: perdida de piezas dentales, desordenes digestivos, desgaste de la articulación temporomandibular (ATM), vértigos, neuralgias…

De hecho, al afectar directamente al cráneo, la oclusión y las estructuras del sistema nervioso, pueden aparecer patologías en todo el cuerpo que, sin ser evidente, tienen su origen en un cuadro de bruxismo.

Tratamiento natural del bruxismo

El papel de la terapia Craneosacral

Al trabajar directamente sobre el cráneo, la mandíbula, los dientes, etc., se alivian y relajan las estructuras y tejidos afectados por la tensión y el dolor. Esto se logra devolviendo (con manipulaciones suaves) la posición y función natural a los huesos y músculos implicados.

Es especialmente importante el papel de la Terapia Craneosacral en la estabilización de la ATM. A medida que el tratamiento avanza, se consigue mantener todo el sistema de masticación en un estado óptimo por lo que las dolencias asociadas van desapareciendo.

Las Flores de Bach ayudan a reducir el estrés

Cómo hemos indicado es fundamental tener en cuenta nuestra propia personalidad y como repercute en la capacidad de gestionar las situaciones estresantes y reacciones emocionales. En este aspecto las Flores de Bach son un aliado excelente para encontrar recursos, aprender a desenvolvernos en las circunstancias que nos angustian y acabar con el estrés mantenido que ha llevado al bruxismo. Durante el tratamiento se pueden utilizar otras técnicas como el Reiki, el masaje, ejercicios de relajación o la liberación miofascial, entre otros.

Una férula de descarga también ayuda a preservar las piezas dentales, evitar el movimiento en tijera de las mandíbulas y en algunos casos a descargar la articulación.

Nota importante: Antes de comenzar todo el proceso que conlleva la elaboración de la placa de descarga (toma del molde, ajustes y revisiones de la misma) es esencial la estabilización de la ATM con Terapia Craneosacral para evitar el problema añadido que supone apretar los dientes manteniendo una mala oclusión fijada por la propia férula.

En VoxCorpore atendemos a la persona de forma holística, de modo que al tratar el bruxismo y la ATM también tenemos en cuenta otras zonas, aspectos y síntomas. Al final del tratamiento la mejora se extiende más allá de lo que (solo aparentemente) era un problema de apretar los dientes.

Para acabar este artículo te dejamos un vídeo con sencillos ejercicios para relajar la mandibula que te serán muy útiles si padeces bruxismo. Si quieres más información o valorar tu caso no dudes en ponerte en contacto con nosotros.